بهترین سبزی های برای سلامتی

تمام سبزیجاتی که خداوند آفریده است برای سلامتی بدن مفید هستند اما در بین آن‌ها بعضی را برترین‌ها می‌نامیم. کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و … طلایه‌داران سلامتی‌اند.
در این مقاله ده مورد از این برترین‌ها را معرفی می‌کنیم. توصیه می‌کنیم این سبزیجات را در برنامه‌ی غذایی هر روز خود بگنجانید تا ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدنتان تأمین شود. پس پیش به سوی سلامتی سبزیجاتی.

تلاش بهنام صفوی برای انتشار آلبوم جدیدش

یک خواننده پاپ معتقد است: موسیقی پاپ در سال ۹۱ روند رو به رشد خود را طبق سال های گذشته ادامه داده است.

بهنام صفوی گفت: آلبوم ها و آهنگ های منتشر شده در سال ۹۱ همگی کارهای خوب و قابل قبولی بودند.

وی، با بیان این که سال ۹۱ برای موسیقی سال موفقی بود، افزود: رسیدن هنرمندان موسیقی به استاندارد لازم و تلاش تمام هنرمندان برای رسیدن به این استاندارد، دلیل موفقیت موسیقی در سال گذشته است.

این خواننده پاپ درباره دادن مجوز به خوانندگان هم بیان کرد: به نظر من تمام هنرمندان موسیقی و خوانندگان در سال ۹۱ مجوزهای خود را دریافت کرده و تمام آلبوم ها هم وارد بازار شده اند.

بازی روی تبلت، صعود یا سقوط؟

رایانه لوحه ای Razer Edge یک تبلت ویندوز ۸، نوت بوک و سیستم بازی قابل حمل در قالب یک سیستم است. اما بیایید با هم ببینیم این سیستم چیست؟

رایانه لوحه ای Edge باتوجه به مشخصه های انتخابی اش بین ۱۰۰۰ تا ۱۴۵۰ دلار قیمت دارد. شاید این قیمت برای یک تبلت واقعا گران باشد، اما پردازنده (CPU) آن از نوع Core i۷ ۳۵۱۷U اینتل، گرافیکش Nvidia GT ۶۴۰M LE، حافظه رم DDR۳ / ۱۶۰۰ به مقدار هشت گیگابایت و فضای ذخیره وضعیت جامد (SSD) با ظرفیت ذخیره داده ۲۵۶ گیگابایتی دارد.

با این که قرار بوده ترکیبی دوست داشتنی از یک رایانه لوحه ای قابل حمل و یک رایانه PC قدرتمند باشد، اما حاصل این ازدواج یک هیولا شده است.

قبل از دورانداختن لپ تاپ چه کنیم

این روزها با توجه به گران شدن لپ تاپ و قطعات کامپیوتری، کمتر پیش می آید که یک کاربر لپ تاپ یا کامپیوتر قید لپ تاپ کهنه و خراب خود را بزند و قصد دور انداختن یا به فروش رساندن آن را بکند، حتی اگر نیاز به بارها و بارها تعمیر داشته باشد.

اما به هر حال وقتی لپ تاپی عمرش را کرده و به خط پایان نزدیک شده، تعمیر و استفاده مجددش چندان به صرفه نیست، چراکه تجربه ثابت کرده است که چنین اقدامی باعث می شود خرج اضافی روی دست کاربر گذاشته شود و پس از چند ماه کاربر ناچار به تعمیر دوباره و دوباره و دوباره لپ تاپ شود. شاید در چنین شرایطی فروش لپ تاپ به تعمیرکاران لپ تاپ بهترین کار باشد، اما دور انداختن یا به فروش رساندن لپ تاپ با توجه به مشکلات امینیتی و سوءاستفاده هایی که این اواخر صورت گرفته است کاری چندان بی خطر نیست، پس باید قبل از اینکه لپ تاپ یا حتی برخی از قطعات کامپیوتری را دور بیندازید، نکاتی ایمنی را مد نظر قرار دهید. نکاتی که در این بخش به شما گوشزد می کنیم تا دچار دردسرهای بعدی نشوید.

درمان های خانگی

مادر بزرگ ها، استفاده از شیوه های طبیعی و خانگی را برای درمان کودکان توصیه می کنند اما آیا این شیوه های درمانی واقعاً موثر است؟ برای دست یافتن به پاسخ این سوال، سایت «MSN» از متخصص کودکان کمک گرفته است. وی با بسیاری از درمان های خانگی موافق است.

 آیا مالیدن پماد ترموراب (ویکس) به کف پای کودکان برای رفع سرفه مفید است.

از آنجا که نمی توان به کودکان زیر ۴ سال داروی سرماخوردگی تجویز کرد، مالیدن پماد ویکس به کف پا یا سینه علایم سرماخوردگی را تسکین می دهد.

عسل برای تسکین درد گلو مفید است؟

عسل طبیعی، ماده ضد عفونی کننده عالی به حساب می آید و گلو درد را تسکین می دهد. این ماده لایه ای روی بافت ایجاد می کند و در نتیجه قورت دادن آسان تر می شود. علاوه بر آن، عسل دارای خاصیت ضد باکتریایی نیز است. توجه کنید دادن عسل به کودک زیر یک سال به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

بدنم به رژیم جواب نمی دهد

خیلی از افراد چاق و دچار اضافه وزن که رژیم گرفتن برایشان سخت است، دوست دارند چاقی شان را گردن بیماری بیندازند و بگویند اضافه وزنشان به دلیل مشکل غدد است؛ در حالی که خیلی وقت ها اینطور نیست و اگر اراده کنند و رژیم بگیرند، خیلی خوب وزن کم می کنند...

در واقع علت چاقی این افراد پرخوری و بدخوری خودشان است اما گاهی هم واقعا علت چاقی، یک بیماری است. تحمل چنین شرایطی چندان آسان نیست زیرا علاوه بر چاقی، مشکلات و عوارض دیگری هم برای فرد ایجاد می شود. شیرین ح ۲۸ ساله با قد ۱۶۸ سانتی متر و وزن ۷۲ کیلوگرم که کارشناس عمران است و در یک شرکت عمرانی کار می کند، یکی از افرادی است که چاقی اش به علت بیماری است و با رژیم گرفتن وزن کم نمی کند. شرح حال او را در این میزگرد بخوانید.«سلامت» امیدوار است بار دومی که با خانم ح گفت وگو می کند، او توانسته باشد با استفاده از توصیه های متخصصان «سلامت» بر مشکلش غلبه کند. شما فکر می کنید آن روز جای علامت سوال در نمودار کناری این صفحه را چگونه پر خواهیم کرد؛ چند کیلوگرم در چند ماه؟

روش صحیح رمز گذاری رایانه را می‌دانید؟

واردکردن رمز عبور و نام کاربری برای اکثر کاربران رایانه و اینترنت امری تکراری، خسته‌کننده و به علت تعداد رمزها در موارد گوناگون، مسئله‌یی پیچیده است و از این رو بسیاری از کاربران از رمزهای ساده و آسان استفاده می‌کنند.

به گفته کارشناسان این سهل‌انگاری توسط کاربران، عواقب خطرناکی را در پی خواهد داشت؛ رمزهای ساده در مدت کوتاه و با ساده‌ترین راه‌های نفوذ شکسته خواهد شد و اطلاعات شخصی کاربر به سرقت خواهد رفت.