برای درمان سریع یبوست چی بخوریم

برای درمان خانگی یبوست، مصرف فیبر، آب کافی، ورزش منظم و استفاده از ملین‌های طبیعی مانند انجیر، روغن کرچک و تخم کتان بسیار مؤثر است.

در ادامه چند روش خانگی مؤثر برای درمان یبوست را معرفی می‌کنم:

🥗 تغذیه و نوشیدنی‌ها

• افزایش مصرف فیبر: مواد غذایی مانند سبزیجات، میوه‌ها (به‌ویژه انجیر، آلو، کیوی)، حبوبات و غلات کامل به نرم شدن مدفوع کمک می‌کنند¹.

• نوشیدن آب کافی: حداقل ۸ لیوان آب در روز بنوشید تا حرکات روده تسهیل شود¹.

• آب لیمو با عسل و نمک: ترکیب آب نصف لیمو، کمی عسل و نمک در یک لیوان آب گرم، صبح‌ها با شکم خالی مصرف شود².

• روغن کرچک: ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری روغن کرچک ناشتا مصرف شود؛ البته نباید طولانی‌مدت استفاده شود².

• تخم کتان: یک قاشق غذاخوری تخم کتان را در آب بخیسانید و قبل از خواب بنوشید².

🧘‍♀️ سبک زندگی و فعالیت بدنی

• ورزش منظم: پیاده‌روی روزانه ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند حرکات روده را تحریک کند¹.

• ماساژ شکم: ماساژ ملایم شکم در جهت عقربه‌های ساعت به تحریک روده کمک می‌کند¹.

• تنظیم زمان دستشویی: تعیین زمان‌های منظم برای دفع، به بهبود الگوی روده کمک می‌کند¹.

🌿 مواد طبیعی و گیاهی

• رازیانه: تخم رازیانه بو داده و کوبیده شده را با آب گرم مصرف کنید تا نفخ و یبوست کاهش یابد².

• اسفناج: مصرف آب اسفناج خام یا پخته به پاک‌سازی روده کمک می‌کند².

• پروبیوتیک‌ها: مصرف ماست پروبیوتیک، کفیر و کلم ترش برای تقویت باکتری‌های مفید روده مفید است

 

اگر یبوست شدید یا مزمن دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا علت زمینه‌ای بررسی شود.

 

درمان یبوست فوری، درمان یبوست در خانه، درمان یبوست با خاکشیر، درمان یبوست با روغن زیتون، درمان یبوست با وازلین، درمان یبوست در بارداری، درمان یبوست ناشی از دارو، درمان یبوست کودکان، درمان یبوست با انجیر خشک، درمان یبوست با آلو خشک، درمان یبوست با ورزش، درمان یبوست با تغذیه، درمان یبوست مزمن، درمان یبوست با طب سنتی، درمان یبوست با گلاب

 

علت درد دندان بعد معالجه ریشه دندان؟

 

وقتی ریشه دندان تمیز می‌شود جایی که ته ریشه دندان وجود دارد، به یک استخوان می‌رسد که موجب التهاب در این قسمت می‌شود.

درد فرآیندی است که متعاقب آزاد شدن مواد التهاب‌زا توسط گلبول‌های سفید و تاثیر این واسطه‌ها روی پایانه‌های عصبی موجود در محل ایجاد می‌شود. عامل آزاد شدن این مواد معمولا باکتری‌ها و محصولاتشان و همچنین اجزای مرده پالپ (مغز) دندان هستند.

در درمان ریشه، کانال‌ها از باکتری‌ها و دیگر محرک‌ها پاکسازی می‌شوند ولی نکته قابل توجه این است که این کانال‌ها از طریق انتهای ریشه با استخوان احاطه‌کننده ریشه و بخصوص الیافی که دندان را به استخوان متصل می‌کنند، در ارتباط هستند.

این التهاب از داخل کانال به فضای الیاف مذکور و استخوان مربوطه گسترش پیدا می‌کند که برای کنترل آن سیستم ایمنی بدن بسرعت وارد عمل می‌شود. به این ترتیب، فشرده شدن ریشه روی استخوان و الیاف ملتهب، تجربه دردناکی برایتان به همراه دارد. البته این فرآیند کاملا قابل بر طرف شدن نیست، اما با استفاده از مسکن‌های ضدالتهاب غیراستروییدی مانند ایبوپروفن تا برطرف شدن کامل التهاب قابل کنترل است.

 

راههای درمان خانگی ورم لثه

سریع ترین راههای تسکین درد دندان در نیمه شب

 

منبع: جام جم آنلاین

 

روش های ساده برای تسکین دندان درد شبانه

 

وقتی که دراز می کشیم فشار رگ ها مقداری افزایش پیدا می کند همین امر باعث می شود که عروقی هم که در ناحیه اتاق پالپ وجود دارد فشارشان افزایش پیدا کرده و فشار داخلی پالپ دندان باز هم افزایش پیدا کرده و دندان درد هم به همان نسبت افزایش پیدا کند.

دندان درد از آن دردهایی است که واقعاً تحملش سخت است؛ به خصوص که شب ها خواب و آرامش را از انسان سلب کند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، در واقع شاید بشود گفت درد دندان جزء بدترین دردهای غیر قابل تحملراست که وقتی گریبانگیرمان شود، حاضر هستیم هر کاری برای خلاصی از آن کنیم.

چه بسا در این مواقع دسترسی به پزشک هم امکان پذیر نباشد یا اگر به پزشک کشیک شب دسترسی داشته باشیم نهایت آن به دست آوردن چند مسکن است که بدون دکتر هم می توان آنرا از داروخانه خرید.

راههای درمان خانگی ورم لثه

متورم شدن لثه اغلب به علت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان رخ می دهد. ورم لثه را نمی توان به عنوان یک بیماری در نظر گرفت، اما این مسئله می تواند علایم چند بیماری نهفته باشد.

به گزارش «Healthnews» علایم این اختلال عبارت است از:

دندان درد شدید با روش هایی فوق العاده

دندان درد شدید یکی از ناراحتی‌هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده‌اند.

 در هنگام دندان درد، فرد نمی‌تواند غذا بخورد و صحبت کند و سعی می‌کند هر طور شده درد را تسکین دهد. مسلما مراجعه به دندانپزشک و درمان قطعی می‌تواند تنها راه حل باشد اما می‌توان با مواد طبیعی نیز موقتا درد را آرام کرد و در ضمن نیازی به مصرف مسکن‌ها نیز نداشت.

خاک رس

برای تهیه این مرهم، ظرفی انتخاب کنید که فلزی و پلاستیک نباشد. خاک رس را همراه با آب در آن بریزد. با یک قاشق چوبی آن را به هم بزنید تا خمیر نرمی درست شود. مرهم آماده است و می‌توانید آن را روی گونه، جایی که احساس درد دارید به مدت حدود یک ساعت بگذارید. زمانی که خاک رس خشک شد، نگهداری طولانی‌مدت آن بی‌فایده است.

 طی روز گذاشتن مرهم روی موضع را با فاصله انجام دهید. اگر در قسمت‌های مختلف احساس درد دارید، ‌نباید مرهم را در یک زمان روی همه بگذارید. این مرهم درد را تسکین می‌دهد اما ممکن است دوباره عود کند؛ به همین دلیل باید چند بار آن را تکرار کنید.

دانلود کتاب راههای تسکین درد دندان در نیمه شب

امروز کتاب برای درمان خانگی درد دندان اماده کردم به فرمت پی دی اف هست با این کتاب دیگر نیازی نیست به سایت دیگر بروید چون بیشتر راههای آرام کردم دندان در این کتاب هست برای دانلود این کتاب به ادامه مطلب بروید

درمان موقت دندان درد با آب اکسیژنه

اگر درد دندان شما با بدمزگی دهان و حتی تب همراه بود، بهترین راه برای کم کردن مشکل، استفاده از آب اکسیژنه است. آب اکسیژنه برای کشتن باکتری‌ها و کم‌کردن درد دندان مفید است اما مثل تمام روش‌های طبیعی درمان دندان درد ، این هم یک روش موقت است و تنها تا روز ملاقات پزشک شما را آرام نگه می‌دارد و عفونت دندان‌تان را کمتر می‌کند.

اگر چاره‌ای جز تسکین خانگی درد ندارید، کمی آب‌اکسیژنه ۳ درصد را قرقره کنید. از این محلول تنها برای شست‌وشو استفاده کنید و پس از چرخاندن آن در دهان‌تان، محلول را بیرون بریزید. بعد هم چند بار دهان‌تان را با آب خالص شست‌وشو دهید.